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十一月底老爸肺水腫住院，所以減肥暫時小中斷，也沒有很積極的實施，所以體重有點小跑回去，

十一月底記得量體重跑回71kg

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空腹68.3

早餐：火腿蛋+三合一咖啡一杯

中午：沒吃

晚餐：買魯味(冬粉+貢丸一串+百頁豆腐少許)

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    hannahhann 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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